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独家专宠锦若流年
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讲到这里不得不说一下,另外一种坐法叫盘坐,盘坐是印度传来的,也就是打双盘。我们很多学华夏文学文化的人都会很反对它,认为它是一种要饭文化。这个东西呢,我觉得有失偏颇,这种盘坐也是有好处,但是不适合我们初学者。它主要是调任脉的,而我们的这种正坐是提升人的阳气,首先把人的阳气激发出来,人才精神,从气质上为之一变,从身体健康来说,才能达到抵御外邪的目的。如果一开始就做盘坐,人的阳气不振,反而呢,身体会越来越差。我们再来看这一句话,《黄帝阴符经》:天地,万物之盗;万物,人之盗;人,万物之盗。说的什么意思呢?人、植物、动物,是因为天地之气而得生,但是,人和动物生存在天地之中,也会被天地慢慢地盗取它的能量,万物也在盗取人的能量。大家千万不要小看这一个姿势,这是圣人仰观天象,俯察地理,根据自然规律,所制定的这样一种坐直的方式方法。通过这种我们平常使用时间比较多的正坐姿势了,我们坚持下来,会发现身体会有很大程度的改变。

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